カラフルなチキンダイスの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。では、カラフルな三角切りチキンの作り方を紹介します。

1. 原材料を準備します。

2. ニンジンの皮をむいてさいの目切りにし、トウモロコシの粒を取り除き、エンドウ豆は後で使用するために洗います。

3. 鶏肉を細かく切り、少量の油、澱粉、醤油、砂糖、塩で15分間マリネします。

4. フライパンに油を入れて50%くらいまで熱し、さいの目切りにした鶏肉を加えてしばらく炒めます。

5. 角切りにした鶏肉の色が変わったら、盛り付けて置いておきます。角切りにした鶏肉は調味料でマリネされているので、これ以上の調味料は必要ありません。

6. フライパンに油とニンニクを再度入れ、香りが出るまで炒めます。エンドウ豆、にんじんの角切り、とうもろこしの粒を加え、強火で火が通るまで炒めます。チキンストックと塩を加えて味を整えます。

7. あらかじめ揚げておいた鶏肉を注ぎ、均等に炒めます。

8. カラフルなお皿に盛り付けると、とても食欲をそそります。

仕事から帰ってきたら、夫と一緒にキッチンに集まり、おいしいカラフルな鶏肉の角切り野菜を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。