あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況では立派ですが、誰があなたの食事の世話をするのでしょうか?ほとんどの人は料理ができませんよね?それでは、ラバ豆とチキンマッシュルームの炒め物の作り方をお教えします。 1. 鶏もも肉の骨を取り除き、肉を取り出し、細切りにし、材料(油以外)を加えて10分間マリネします。 2. エリンギを鶏肉の細切りと同じくらいの大きさに切り、鍋に入れ、弱火でエリンギが乾くまでゆっくりと炒め、取り出して置いておきます。 3. 鍋に油を入れ、まずラバ豆を加えて香りが出るまで炒め、次にマリネした鶏もも肉を加えて80%火が通るまで炒め、次にエリンギと赤ピーマンを加えて風味がよくなりまろやかになるまで炒めます。 上記で紹介したラバ豆と鶏肉のキノコ炒めは栄養も豊富で、作り方もそれほど複雑ではありません。試してみたい方は急いで材料を用意してください! |
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