健康的な食事をしたいと願っている人もいますが、忙しい仕事の前では無力に思えます。結局のところ、疲れた一日の後に夕食を準備するのは非常に面倒です。しかし、自家製のカボチャと小豆のケーキを作ることは難しくありません。いくつかの簡単な手順で、栄養価が高くおいしい家庭料理を作ることができます。試してみる価値があります。 1. カボチャの皮をむき、蒸して潰します。小豆は一晩浸し、翌日調理して潰します。 2. かぼちゃに小麦粉を入れ、生地に小豆の餡を入れ、パン粉をまぶします。 3. 最後に炒めてケチャップを加えます。 不適切な食生活は、私たちの健康に隠れた危険をもたらす可能性があります。自家製のカボチャと小豆のケーキを作る方法は非常に簡単で、私たちの健康を守ることができます。 |
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