サツマイモケーキの作り方

健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は健康を保つのに効果的です。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。香りがよくもちもちとしたサツマイモケーキの作り方は実はとても簡単で、健康を大切にする人におすすめです。

1. サツマイモを洗って切り分け、蒸します。

2. バナナを細切りにする

3. サツマイモを潰す

4. 砂糖、もち米粉、水を加えてよく混ぜ、表面、器、手に光沢が出るようにします。

5. こねた生地を小さく均等に分けます。パンケーキの形に押して真ん中にバナナを置きます

6. バナナを包む

7.フライパンを熱し油を加える

8. 油を50%に熱し、パンケーキを載せます。

9. 両面がきつね色になるまで揚げます。

10. 火からおろす

香りがよく、もちもちとしたサツマイモケーキはビタミンが豊富ですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚や火過剰の発生に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。