食生活が健康的かどうかは、多くの場合、身体の健康に直接関係しています。健康な体になりたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、パンプキンサンドイッチパイは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人に最適です。 1. かぼちゃともち米粉を蒸す 2. 均一にこねる 3. 生地30gを丸めて平らにし、両側にビスケットを置きます。 4. 端に白ゴマを付ける 5. フライパンで弱火で黄金色になるまで揚げます。 6. 両面がきつね色になるまで焼きます。 パンプキンサンドイッチパイは作り方が簡単で、あっという間に作れます。忙しい生活や仕事のペースが速い人にも適しており、仕事や勉強の邪魔になりません。 |
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