たまに外食するのは問題ありませんが、今では多くの人が毎日外食し、自炊をしていないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。ごま油ケーキの作り方は簡単で、おいしい料理を楽しみながら健康を維持することができます。 1. 生地をこねる工程を省きました。前回餃子を作ったときに残った生地を使いました。 2. きれいな水の入っていないボウルを用意し、小麦粉、五香粉、塩、みじん切りにしたネギを加えます。 3. フライパンに油を入れて熱し、ボウルに注ぎ、熱いうちによく混ぜて、カリカリの生地を作ります。 4. 麺を均等に分けます。 5. パンケーキ状に丸めます。 6. ごまペーストを均等に塗り、生地に油を加えます。 7. 端に沿って巻き上げ、頭を下にして押して平らにします。 8. 軽く振る 9. フライパンに油を入れ、熱した油の中にパンケーキを入れ、弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。 10. フライパンから取り出す 食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。ごま油ケーキは簡単に作れて、たくさんの栄養を摂取できるので、お勧めです。 |
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