体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使える材料がいくつかあります。たとえば、フルーツアイスキャンディーは作るのが難しくなく、大衆の好みに合っています。とても良い選択です。 1. 材料を準備する 2. 材料を準備する 3. 様々な果物の皮をむき、後で使うために小さく切ります。 4. ピタヤをアイスキャンディーの型に入れる 5. キウイフルーツを加えて脇に置きます。 6. ヨーグルトを適量加え、反対側にスイカとブルーベリーを置きます。 7. マンゴーをトッピングする 8.最後にヨーグルトを加え、スティックを差し込みます 9. 反対側を見て、保存袋に包み、冷蔵庫で4時間冷やします。 10. 型を取り出すと、豪華なフルーツアイスキャンディーの完成です〜 レストランは人々に利便性を提供しますが、結局のところ長期的な解決策ではありません。フルーツアイスキャンディーは簡単に作れて、とても美味しいです。 |
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