健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証します。自宅で料理をすることは、外食するよりも間違いなく清潔で健康的です。フェンネルポークパイは作り方が簡単で、時間が限られている場合でも自宅で作ることができます。 1. フェンネルを洗って水を切ります。 2. 赤身と脂身の豚肉の詰め物500グラム、卵、塩、チキンエッセンス、濃い口醤油、薄口醤油、ごま油を加えます。 3. 塊が形成されるまで一方向に混ぜます。 4. みじん切りにしたネギと生姜を加えます。 5. 刻んだフェンネルを加えてよく混ぜます。 6. 小麦粉に温水を加え、柔らかい生地になるまでこねます。蓋をして 30 分間放置します。 7. 細長く伸ばし、パンと同じくらいの大きさに分け、丸く伸ばします。 8. 餡を入れます。 9. 口をぎゅっとつまんで、餃子を作るように平らに押します。 10. 電気パンを予熱し、油を塗ってパイを入れます。パイにも油を塗ってください。 11. 途中で裏返しながら、両面がきつね色になるまで約 10 分間揚げます。 12.完成品写真! フェンネルポークパイは、一度食べたらまた食べたくなるような味覚を刺激する料理です。自宅での空き時間に、この料理の別の調理法を研究することもできます。 |
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