栄養たっぷりの朝食パンケーキの作り方
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私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は不合理な食生活です。胃腸の健康を守りたいなら、食生活に注意する必要があります。栄養たっぷりの朝食パンケーキの作り方は特に簡単です。自分で料理をしたいけれど、何をしたらいいかわからないという人は、この料理を試してみるといいかもしれません。 1. 小麦粉と水を混ぜてペーストを作ります。 2. 鍋に油を加えます。 3. 生地を加え、弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。 4. 卵を加えて火が通るまで炒める 5. ガーリックチリソース、玉ねぎ、キャベツ、クミン、ゴマを加えます。 外食の目的は時間の節約ですが、実は栄養たっぷりの朝食パンケーキの作り方はとても簡単で、時間もほとんどかからないので、全く心配する必要がありません。 |
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