適度な食事は健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいため、多くの人が食事に気をとられがちですが、これは間違いです。実際、自炊にそれほど時間はかかりません。キャベツ餃子の皮の作り方は簡単で、基礎知識がなくても簡単に習得できます。 1. ほうれん草をフードプロセッサーに入れてジュースにする 2. ほうれん草の古い葉を取り除き、きれいに洗う 3. 残りの小麦粉の半分をきれいな水と混ぜ、両方の小麦粉に砂糖を加えて、生地を2回こねます。 (この時点でフィリングを準備します) 4. 小麦粉の半分をほうれん草ジュースと混ぜます。 5. 2種類の生地を生地ボードに置き、滑らかになるまでこねます。 6. 緑色の生地をシート状に丸め、白い生地を細長くこねて、緑色の生地の上に置きます。 7. 白い生地を緑の生地で包み、しっかりと押さえ、余分な部分を切り取ります。 8. もう少しこねて、同じ大きさに切ります。 9. 肌がきれい 10. 具材を加え、端をしっかりとつまんで両手の人差し指に乗せ、内側に押します。 11. キャベツ餃子が完成 12. 見てみましょう! 13. 完成品イメージ 健康な体は、私たちが好きなことをするための重要な前提条件です。キャベツ餃子の皮の作り方は簡単で、ほとんどの人の好みに合います。 |
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