料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでしょうか。しかし、レストランで食べるのは、自分で調理するほど衛生的ではありません。より健康的な生活を送りたいなら、便利さに貪欲にならないのが一番です。おいしい鶏足のピクルスの準備はとても簡単で、面倒なこともありませんので、お勧めする価値があります。 1. スーパーで買った鶏の足の箱 2. 爪を切り、清潔にします。二つに切る 3. 水を沸騰させて湯通しする 4. 強火で沸騰させ、その後弱火で約15分間煮ます。 5. 水を変え、副材料を加えて強火で煮る。水を入れすぎないように注意。 6. 盛り付けて冷まします 7. マスタード漬け一袋 8. マリネ液に浸し、蓋をして冷蔵庫に入れる 9. 煮立ったスープを捨て、冷蔵庫で一晩冷やし、切り分けてマリネしたソースに浸します。 10. 一晩冷蔵庫で冷やしたら食べられます。 健康維持には、しっかり食べることが大前提です。美味しい発酵鶏足飲料の作り方は簡単ですが、美味しくて健康に良く、食卓に並ぶ珍味です。 |
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