ミートソースライスヌードルの作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食だけで満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。ミートソースのライスヌードルの作り方は非常に簡単で、さまざまな栄養素が含まれています。

1. 赤身の肉、セロリ、玉ねぎ、赤ピーマンをさいの目切りにし、ニンニクは後で使うために刻んでおく

2. コーンスターチを加え、ボウルの半分くらいの量の水を沸騰させます。

3. フライパンに冷たい油を入れて熱し、ニンニクを加えて香りが出るまで炒め、麺つゆ、オイスターソース、醤油、料理酒を加えます。

4. ライスヌードルを沸騰したお湯に入れて茹で、水を切り、皿に盛り、用意しておいたミートソースをかけます。

5. 鮮やかな色、すぐに食べられる

外食を頻繁にすると、胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気を引き起こす可能性もあります。ライスヌードルとミートソースを混ぜる方法は簡単で、体の調子を整えるのに役立ちます。