にんじんチャーハンの作り方

健康な体は必然的なものではなく、私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食しても健康は保証されません。したがって、自分で料理する方が賢明です。にんじんチャーハンは簡単に作れて、10分強で完成します。

1. にんじんを千切りにする

2. エビと豚バラ肉を脂身を除いてさいの目切りにし、ニンニクをみじん切りにする。

3. キノコを切る

4. ネギをみじん切りにする

5.白米を用意する

6. 熱したフライパンで脂を炒める

7. 赤身の肉を加えてほぼ火が通るまで炒めます。

8. 油が出てくるまで炒め、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める

9. 千切りにしたニンジンを入れて火が通るまで炒める

10. にんじんが煮えたら、キノコを加えて香りが出るまで炒める。

11. キノコを炒めた後、オイスターソースと塩を加えてよく混ぜます。

12. エビの身を注ぎ入れる（エビの身は火が通りやすいので、後から加える）

13. エビが焼けたら、みじん切りにしたネギを加えてよく混ぜる

14. ご飯を加えてよく混ぜ、出来上がりです。

15. 完成品は最高です、ハハハハ

にんじんチャーハンのレシピはとても簡単で、使われている材料もヘルシーで栄養価が高いので、頻繁に食べてもいいでしょう。