健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切に運動することに加えて、食生活も無視できない側面です。適切な食生活があって初めて、人間の健康は真に守られます。オートミールビスケットの作り方は複雑ではなく、料理にあまり時間をかけられない人に最適です。 1. ブラウンシュガーを温水に溶かす 2. サラダ油を加えてよく混ぜます。 3. 融合後に卵液を加える 4. 全てを均一に混ぜ合わせたら、低グルテン小麦粉をふるい入れます。混ぜるときに円を描くように混ぜなければ、やり方に制約はありません。 5. インスタントオートミールを加えて軽くかき混ぜます。 6.洗ったレーズンと黒ゴマを加える 7. スプーンを使ってボールを掘ります 8. クッキーをベーキングトレイに均等に並べ、クッキー同士の間に少し間隔をあけます。クルミの実とオートミールも散らします。 160度に予熱したオーブンで25分間焼く 9. 冷めた後、柔らかくなく、非常にサクサクしています。 料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学べば、この問題は解決できます。このオートミールビスケット料理は、準備に 12 分しかかかりません。適量の醤油を加えて色を良くしてから、お召し上がりください。 |
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