炊飯器ケーキの作り方

健康な体を維持するには、あらゆる面での維持が必要です。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。炊飯器で作るケーキは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にも栄養のある料理を提供します。

1. 写真のようにケーキを作るための材料を準備します

2. 卵白と卵黄を分けて2つの容器に入れる（水や油は入れない）

3. 卵白にレモン汁を数滴加えます（レモン汁は既製品でも生レモンでも構いません）

4. 卵白を泡立て器で泡立つまで混ぜ、砂糖を加えて混ぜ続けます。

5. 泡立て器で一方向にかき混ぜます。卵白がクリーミーになるまで調理します。後で使用するために冷蔵庫に保管してください

6. 次に、泡立て器を使って卵黄を滑らかになるまでかき混ぜます。

7.食用油と牛乳を加えてかき混ぜ続ける

8.小麦粉を加えてよく混ぜる

9. あらかじめ用意しておいた卵白を溶いた卵黄に加え、かき混ぜ続けます。泡が立ちすぎないように、あまり速くかき混ぜないでください。

10. 均一に混ぜ終わったら、残りの卵白を加えて混ぜ続けます。

11. 炊飯器を温めてから麺を入れ、軽く振って泡を減らします。

12. 生地の上にナツメを数個置きます。

13. 鍋の蓋を閉めて、炊飯ボタンを押します。炊飯器の出口を湿った布で覆います。自動トリップ後、20分間保温を続け、その後、再度炊飯ボタンを押します。20分後、出来上がりです。

14. 完成したケーキは甘くておいしく、特に柔らかいです。

外食では不健康な食事を摂りやすいだけでなく、食べ過ぎてしまうことも。炊飯器版ケーキは作り方も簡単なので、自宅で作ってみるのも良いでしょう。