最近は健康に気を遣わなくなり、平日の食事に気を配らなくなっている人が多く、外で食べ物を買うだけという人が多いようです。実は、栄養価が高く健康的な食べ物を食べるのは想像するほど難しくありません。例えば、マンゴーサンドイッチケーキは簡単に作れて、とても美味しいのでお勧めです。 1. 材料を準備します。 2. 卵白と卵黄を分けます。 3. 卵黄にコーン油と牛乳を加え、薄力粉をふるいにかけて加えます。 4. 卵生地に均一に混ぜます。 5. 卵白にベーキングパウダーと白酢を一滴加えます。 6. 卵白を泡立てて大きな泡が立つまで泡立て、上白糖10gを加えます。 7. ある程度の質感が出るまで混ぜ、上白糖 10g を加えます。 8. 最後に上白糖を10g加えます。 9. 最後に、泡立て器を取り出したときに泡立て器の先端が小さくなるまで泡立てます。 10. 卵白の3分の1を卵液に加えてよく混ぜます。 11. 卵生地を全て卵白に注ぎ、よく混ぜます。 12. 型に流し込み、軽く振って泡を抜きます。 13. オーブンを170°に予熱し、10分と20分焼きます。 14. 冷凍後、必要に応じてスライスします。 15. ホイップクリームに上白糖を3回に分けて加え、絞り出せる状態になるまで泡立てます。 16. マンゴーを細かく切ります。 17. 最後に、自分の好みに合わせて飾り付けます。 18. 2枚のスライスの間にクリームを挟み、マンゴーキューブを加えることで、よりシンプルにしました。 マンゴーレイヤーケーキの作り方は簡単です。自分で作る方がコスト効率が良く、栄養価も高くて健康的です。今すぐ学んでみましょう! |
<<: <洋菓子> オレンジカップケーキ(写真付きチュートリアル) - Sanshierli Baking Academy、レシピは毎週金曜日に更新されます
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、ココア風味のマ...
武漢黒ダックは特に有名な軽食で、その辛い味はいつも忘れられません。実は、武漢黒アヒルは自宅でも作るこ...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
多くの人にとって、健康的な食事は簡単に達成できるものではありません。実際、家庭料理の中には、とてもシ...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
慌ただしい生活はゆっくりと人々に影響を与えています。効率の高い生活を追求するために、人々は食事のとき...
私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。ここで編...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、豆腐、セロリ、角切りピー...