ハニーココナッツパンの作り方

健康でなければ、より良く働くことも、人生の良いことを楽しむこともできません。不適切な食生活によって健康が損なわれると、とても残念なことです。ハニーココナッツパンは作り方が簡単で、人体に必要な栄養素を多く含んでいるため、健康にとても良いです。

1. 材料を準備する

2. 生地の材料（バター以外）を滑らかになるまでこねます。

3.3. バターを加え、かろうじて膜ができるまでこねます。

4.4. 薄い膜状になるまでこねます。

5. 生地は35度のオーブンに入れられます。オーブンに水を入れたボウルを入れます。発酵した生地が縮んだり崩れたりしないように、生地の真ん中に穴を開けます。

6.6. 生地からガスを抜き、70グラム程度の小さな生地に分割し、ボール状に丸めて、ラップで覆い、5〜10分間休ませます。

7.7. 小さな生地を取り出し、楕円形の薄いスライスに丸めます。

8.8.生地を丸めます。

9.9. 丸めた生地を半分に切って、生地を2つ作ります。

10.0. 下のディップソースを均等に混ぜます。切った生地の底に少量の水を塗り、混ぜ合わせたディップソースに浸します。

11.容器にサラダ油を塗り、底に浸したパン生地を容器に入れます。二次発酵後、180度に予熱したオーブンの中層で25～30分焼きます。

12. 焼き上がったら、表面に蜂蜜水を塗り、ココナッツフレークをふりかけて食べます。温かいうちに食べるのが一番です。

ハチミツとココナッツのパンは簡単に作れて、体に必要なさまざまな栄養素を補給するのに役立ちます。珍しくておいしい家庭料理です。