忙しい生活の中で、食生活に気を遣わず、一日三食を適当に済ませている人は多いです。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことに気づいていません。実は、チーズハムパンは簡単に作れて美味しいです。頻繁に食べても良いおすすめの家庭料理です。 1.生地を4つに分ける 2.松葉杖を使ってこすり合わせる 3. チーズを2枚加える 4.ハム2枚を加える 5. 両側をつまんで 6. ベーキングトレイに入れて1時間発酵させます。 7. 卵液と黒ゴマをまぶす 8. オーブンを90度に予熱し、35分焼く 9. 冷めたら食べられます。 10. このハムスライスを使いましたが、美味しかったです。 外食を頻繁にすると健康を害する可能性があります。チーズとハムのパンは簡単に作れて、材料もとても健康的です。 |
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