食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理はおいしいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、炊飯器でトーストを作るのは難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。 1.小麦粉、砂糖、塩、ミルクパウダー、イーストを量り、パン焼き機に入れる 2. 水を加えて生地を膨らませます。生地が形成されるまで 10 分間こねます。次にバターを小片で加えます。 3. 10分ほどこねて、再度同じ手順を繰り返します。生地を手袋のフィルム状にこねます。生地が2倍の大きさになったら取り出して軽くこねて空気を抜きます。次に、8つの小さな生地と少し大きめの生地に分けます。 4. 生地を10分ほど休ませた後、大きな生地を丸く伸ばし、生地カッターで真ん中を8等分します。 5. 炊飯器を10分ほど予熱し、内釜を取り出し、側面に小さなパンを8枚並べ、真ん中を切った生地で覆います。 6. 炊飯器に入れて蓋をし、30分ほど放置します。 7. パンが焼き上がったら、調理ボタンを押します。パンが飛び出したら、裏返して調理ボタンをもう一度押して、反対側を焼きます。パンが再び飛び出したら、すぐにお召し上がりいただけます。 料理をすることはとても楽しいことです。料理を始めたばかりのときに、炊飯器でパンを焼く方法を覚えると、大きな達成感を感じるはずです。また、新しいスキルを習得できたこともうれしいことです。 |
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