仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。ごま蜂蜜ケーキは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で調理するのは良いアイデアです。 1. 材料を用意し、重さを量ります。 2. 卵を皿に割りほぐし、砂糖と蜂蜜を加えます。 3. 電動泡立て器で低速から高速まで5分ほど混ぜます。泡の線が消えなくなるまで泡立て器を上げます。 4. 低グルテン小麦粉をふるいにかけて入れます。 5. シリコンヘラを使って、塊や粒子がなくなるまで均一に混ぜます。 6. 紙コップに入れてベーキングトレイに置きます。 7. 表面に黒ごまと白ごまをふりかける。 8. 予熱したオーブンの下段に置き、170度で20分焼きます。 9. 5分後に効果が現れます。 10.0分後、とっても可愛いです。 家族全員が集まって食事をしたり、おしゃべりをしたりすると、家にいるような気分になります。家族が集まって胡麻蜂蜜ケーキを食べると、雰囲気はきっととても良いでしょう。 |
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