10分で中華ピザを作る方法

独身の時は気軽に食事をしても問題ないかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実際、中華ピザは10分で簡単に作れます。さらに価値があるのは、非常に栄養価が高いことです。

1. 小麦粉に少量の水を加え、卵を加えて混ぜ、塊がなくなり、少し粘性のある液体になるまでかき混ぜます。

2. フライパンに少量のサラダ油またはバターを注ぎ、冷たい油でフライパンを熱し、準備した生地を流し入れて丸いパンケーキの形に広げ、火を弱めます。

3. パンの上にスライスしたトマト、モッツァレラチーズを1枚または数枚、刻んだランチョンミートをのせ、刻んだネギを散らします。

4. クラストが固まって焦げていない状態になったら火を止め、お皿に盛り、黒コショウ、ローズマリー、その他お好みの調味料をふりかけます。

5. 電子レンジで2分加熱すればピザの完成です！

食事を怠けがちだと、結局は代償を払うことになるかもしれません。10 分で作れるこの中華ピザは、シンプルでヘルシー、そして美味しいです。