健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食事を怠ってはいけません。ピーマンとザワークラウトの炒め物は調理が簡単で、経済的で手頃な価格で、栄養価も高価な食べ物に劣りません。私たちは日常生活でこの珍味をもっと食べたほうがいいでしょう。 1. 瓶から漬けたキャベツを取り出し、洗って置いておく 2. 赤身の豚肉を買いました。 3. 生姜と唐辛子を洗います。 4. ピーマンを細かく刻み、生姜を千切りにして後で使う。 5. 豚肉を薄切りにして置いておきます。 6. 漬けたキャベツを細切りにする 7. 鍋に適量の油を注ぎます。 8. 脂を加えて油が出てくるまで炒めます。 9. 油が出てくるまで炒めたら、生姜と唐辛子を加えます。香りが出るまで炒めます。 10.豚肉を加える 11. 最後にザワークラウトを加えて数回炒め、塩をスプーン2杯加えます。 12. 最後に、スプーン一杯のリナロールオイルを注ぎます。 13. おいしくてスパイシーなザワークラウトの完成です。 健康で強い体を手に入れたいなら、まずは食生活に気を配らなければなりません。ピーマンとザワークラウトの炒め物の作り方はとても簡単で、食べたいときにいつでも作ることができます。 |
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