健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食事を怠ってはいけません。ピーマンとザワークラウトの炒め物は調理が簡単で、経済的で手頃な価格で、栄養価も高価な食べ物に劣りません。私たちは日常生活でこの珍味をもっと食べたほうがいいでしょう。 1. 瓶から漬けたキャベツを取り出し、洗って置いておく 2. 赤身の豚肉を買いました。 3. 生姜と唐辛子を洗います。 4. ピーマンを細かく刻み、生姜を千切りにして後で使う。 5. 豚肉を薄切りにして置いておきます。 6. 漬けたキャベツを細切りにする 7. 鍋に適量の油を注ぎます。 8. 脂を加えて油が出てくるまで炒めます。 9. 油が出てくるまで炒めたら、生姜と唐辛子を加えます。香りが出るまで炒めます。 10.豚肉を加える 11. 最後にザワークラウトを加えて数回炒め、塩をスプーン2杯加えます。 12. 最後に、スプーン一杯のリナロールオイルを注ぎます。 13. おいしくてスパイシーなザワークラウトの完成です。 健康で強い体を手に入れたいなら、まずは食生活に気を配らなければなりません。ピーマンとザワークラウトの炒め物の作り方はとても簡単で、食べたいときにいつでも作ることができます。 |
>>: ワンタンスープ/ザワークラウトワンタンスープのレシピ
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
現在、人々が健康にもっと注意を払うようになり、食べ物のカロリーに注意を払う人も増えています。ラム肉の...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
健康でなければ、仕事もうまくいきませんし、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生...
冷たい料理が好きな友達は、豆腐のシートで包んだ煮豚を見逃すことはありません。急いで作り方を学びましょ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで以下では...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
シダケーキは一般庶民の食卓に並ぶ一般的な「ベジタリアン料理」であり、山菜と呼ぶ人もいます。熱を清め、...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、彼氏が欲しい男子にとって、料理ができることは間違いなく大きな...