頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間がないことがよくあります。寒天ゼリーのような料理は、この問題を解決できます。この料理は準備が簡単で、美味しくて、健康的で、準備に時間がかかりません。食事の列に並んで待っている間にすぐに準備できます。 1.海石花草50グラムを摂取する 2. きれいな水で海石の花や植物を洗う 3. 洗った海石の花や植物をふるいに入れて水を切ります 4. 鍋に10杯分の純水を入れる 5.強火で沸騰させる 6.沸騰したら、大さじ1杯の白酢を加える 7. 弱火にして1時間煮ます。 8. フィルターバッグで濾し、容器に注いで冷まします。 9. 3時間ほど冷やすと成形されます。 10. 視覚効果を高めたい場合は、濾過した海石の花を注ぎ、鮮やかな色のフルーツを加えて冷やすこともできます。 健康は当たり前のものではありません。日々の生活の中で健康に気を配る必要があります。寒天ゼリーの作り方は簡単で、とても人気があります。 |
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