美容と健康に良い砂糖水の作り方

料理で最も見落としがちなのが火加減です。美容と健康に良い甘いスープを作るときは火加減がとても重要です。火加減に注意すれば、間違いなく大成功の料理になります。自宅でお客様をおもてなしするときは、大きなホテルに行く必要はありません。このようなおいしい料理を用意するだけでも、お客様に感動していただけます。

1. 数日前にナマコを水に浸し、内臓をきれいにしておきます。

2. 桃ガムとサポジラ米は半日以上浸す必要があります。そうすることで、桃ガムが10倍以上の大きさになります。

3. ピーチガムとサポジラライスが浸りすぎている場合は、半分だけ加えます。

4. ナマコは十分に浸水していないので、鍋で3時間煮込むと大きくなり、柔らかくなります。

5. 浸したシロキクラゲをナマコと一緒に煮込みます。シロキクラゲは食べるとねっとりとした食感になります。ナツメ、桃ガム、サポニン米、乾燥リュウガンを一緒に入れます。

6. 乾燥リュウガン

7.煮込んだ後に氷砂糖を加える

毎日の食生活を合理的に整えることは、健康を大きく促進します。美容と健康に良い砂糖水の作り方は簡単で、健康に有益です。