不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で調理するのが一番です。辛い冷たい漬物(キュウリ、キノコ、ピーナッツ、キノコ)は作るのが難しくなく、価格も手頃で、一般の人々に受け入れられます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。 1. ピーナッツ、黒キクラゲ、椎茸を煮ます。ピーナッツと黒キクラゲが柔らかくなるように、煮た後、鍋の中に数分間置いておきます。 2. 主な材料、きゅうり、ピーナッツ、きのこ、キノコ、その他の材料を洗って置いておきます。 3. 玉ねぎ、ニンニク、ピーマンをみじん切りにして置いておく 4. 小さなフライパンでごま油を炒め、醤油、酢、砂糖、塩、沸騰したお湯を適量注ぎます。砂糖を一度に入れすぎないでください。酸っぱい味にしたい場合は、酢を追加してください。準備したジュースを主な材料に注ぎ、表面が覆われるまで注ぎ、ラップで覆って冷蔵庫に入れます。 5. 2日目の完成品、辛い冷やしキムチ〜 ピリ辛の冷製漬物(キュウリ、キクラゲ、ピーナッツ、椎茸)は、一度食べたらまた食べたくなる味覚を刺激します。自宅で暇な時間に、この料理の別の調理法を研究することもできます。 |
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