仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。蒸しパンは揚げパンやレタススープとよく合います。忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で料理するのも良いアイデアです。 1. まず蒸しパンを作ります。オオバコを洗って茹で、切り分けて容器に入れます。 2. 20分ほど休ませて生地を作り、20分ほど蒸します。 3. 次に、白い小麦粉、コーンミール、ベーキングパウダー、塩を混ぜ、調理したアンドログラフィス・パニクラータに注ぎ、卵を溶いて割り入れます。小麦粉を混ぜるには、アンドログラフィス・パニクラータを調理した水を使用することも、温水を使用することもできます。 4. ウォウォを作ったら、スープを作り始めます。まず、揚げた生地を細かく切ります。コリアンダーがある場合は、コリアンダーとネギを加えます。 蒸しパンと揚げパンとレタスのスープのレシピはとても簡単で、使用されている材料は健康的で栄養価が高いので、頻繁に食べるとよいでしょう。 |
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