黒豆、大麦、ユリのスープの作り方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなっています。その結果、私たちは毎日携帯電話を取り出してテイクアウトを注文しなければなりませんが、心の中ではテイクアウトに対する嫌悪感でいっぱいです。それで、週末や休日には、みんなで自分で食事を作るのが好きです。さて、黒豆と大麦とユリのスープのレシピについてお話ししましょう。

1. 材料の準備：ピーナッツを洗い、2時間以上浸します。

2. 材料の準備：ハトムギを洗い、2時間以上浸します。

3. 材料を準備する：黒豆を洗い、2時間以上浸します。注意：黒い豆の皮を剥き、緑色の芯がある豆の粒が最高品質です。購入する際に注意してください。

4. 材料の準備：黒米を洗い、2時間以上浸します。

5. 材料の準備：乾燥したユリを洗い、2時間以上浸します。

6. 材料を準備する: 米を洗って置いておきます。

7.材料の準備：黒ゴマを洗って置いておきます。

8. 鍋に適量の水を入れ、ピーナッツと黒豆を加えて強火で沸騰させます。

9. ハトムギを加える。

10. 黒米を加える。

11. 米を加えて約20分ほど炊きます。

12. 浸したユリを加えます。

13. 黒ゴマと適量の氷砂糖を加えます。沸騰したら弱火で約10分間煮ます。

14. わかりました。腎臓を強壮し、髪を黒くする滋養豊かなスープが完成しました。

15.OK。腎臓を強壮し、髪を黒くする滋養豊かなスープが完成しました。

16. 黒ゴマと適量の氷砂糖を加えます。沸騰したら弱火で約10分間煮ます。

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これで黒豆、大麦、ユリのスープのレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。