健康的な紫芋粥の作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、健康的な紫芋粥の作り方を学んでみましょう。

1.1 紫芋を洗った後、小さな角切りにして電気圧力鍋に入れます。

2.2 紫芋とご飯を用意します。写真の分量は1人分だと思っていましたが、調理してみると3人分でした！ ！ ！

3. 濃いめがお好みか、薄めがお好みかによって適量の水を加えます。ただし、紫芋は水を吸いやすいので、多めに水を加えることをおすすめします。

4.圧力鍋で20〜30分加圧し、食べる前に氷砂糖を加えます。

5.完成品は写真の通りです。

6. 完成品は写真の通りで、とても柔らかい味で、お年寄りやお子様にも最適です。

健康的な紫芋粥は、結婚していない人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。