雪ほうれん草おにぎりの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って雪ほうれん草おにぎりの作り方を学んでみましょう。

1.12 いつも通りご飯を炊きます。今日はお米を1カップ使いました。ほうれん草を洗って沸騰したお湯で茹でますが、あまり長く茹でる必要はありません。

2.21 ほうれん草を取り出し、熱さがなくなるまで待ち、使い捨て手袋をはめて、ほうれん草の余分な水分を絞り出します。

3. ほうれん草を細かく刻み、炊いたご飯と混ぜ合わせます。

4. よく混ぜます。

5. 塩漬けアヒルの卵が茹で上がったら、殻をむいて刻み、ご飯と混ぜます。

6. ごま油を少し加えます。

7. ごまを加えてよく混ぜます。

8. 使い捨て手袋をはめて、おにぎりを丸く形作り、型を使ってチーズとハムのスライスを切り、おにぎりに貼り付けます。

9. 一つ取って一口食べてみると、なかなか美味しいです。

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないで、上記の紹介に従ってスノーフレークほうれん草おにぎりを自分で作ってみてください。