病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、トマトソースの餅カニの作り方を学んでみましょう。 1. 材料を準備します。 2. カニを半分に切ります。 3. 餅を細長く切ります。 4. 水に少し浸します。 5. トマトの皮をむき、小さな角切りにします。 6. 鍋に適量の油を入れ、生姜と玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。 7. トマトを加えて炒める。 8. トマトがペースト状になるまで炒め、トマトソースを加えます。 9. 餅の細切りを加える。 10. 適量の水を加え、強火で加熱します。 11. カニを注ぎます。 12. 適量の塩を加えます。 13. 韓国のホットソースを少々。 14. 餅が柔らかくなり、風味が出て、ソースがほぼ吸収されるまで調理します。 15. 茹でたエンドウ豆を加えて軽く炒め、火を止めて出来上がりです。 16. とても中毒性がある ご家族の中に、ケチャップでカニ餅を作る方法を知っている方がいるかもしれませんが、作り方はそれぞれ違うと思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。 |
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