「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、ニンニク煮魚の作り方を私から学んでください。 1. ソウギョをさいの目切りにし、ピーマンをさいの目切りにし、ニンニクの皮をむき、ショウガをスライスする 2. 魚を少量の塩と料理酒でマリネする 3. 濃口醤油、薄口醤油、砂糖、オイスターソース、少量の酢、適量の水を混ぜてソースを作る。 4. フライパンに油を熱し、まず魚を揚げます。 5. 両面を黄金色になるまで揚げる 6. 生姜とニンニクを加えて一緒に炒める 7.ボウルのジュースを鍋に注ぐ 8.強火で沸騰させる 9. 汁気が減るまで炒めます。汁気がほぼなくなったらピーマンを加え、火が通るまで炒めます。 今日は魚の切り身のガーリック煮の紹介はこれで終わりです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間はありません。アボカドトーストのよ...
塩漬けアヒルの卵の卵白は、多くの料理に使用でき、料理の味を高めることができます。調理方法はたくさんあ...
病気は静かにやってきます。外食ばかりしているせいかもしれません。これは教訓にしましょう。次はジャムケ...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...