蓮の葉サンザシ蜂蜜茶の作り方

多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日、編集者は主婦の皆さんに、おいしくて健康的な蓮の葉サンザシ蜂蜜茶のレシピを紹介します。ご興味があれば、今すぐ学んでください。

1.1 鍋にきれいな水を入れ、乾燥したサンザシ、蓮の葉、ミカンの皮を加えて強火で沸騰させ、弱火で10分煮て火を止めます。

2.2 サンザシ、蓮の葉、ミカンの皮をきれいな水に2分間浸し、きれいな水で洗い流します。

3. 蓋をして5分間煮込み、茶こしを使って沸騰したお茶を鍋に注ぎます。

4. お茶の温度が約50°まで下がったら、好みに応じて適量の蜂蜜を加え、よく混ぜてから飲みます。

最近では、料理の仕方がわからない人がたくさんいます。結局のところ、外食産業は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。趣味がある場合は、蓮の葉サンザシ蜂蜜茶を自分で作ってみることができます。