黒米とハトムギの豆乳の作り方
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生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、黒米とハトムギの豆乳の作り方をお教えします。 1.大豆を一晩浸す 2.洗浄後、豆乳製造機に入れ、適量の黒米とハトムギ、適量の水を加え、五穀豆乳ボタンを押します。 3. 調理して濾す 現代では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、黒米とハトムギの豆乳を使った簡単な料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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