ナツメとあんこの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはナツメとあんこの調理方法をご紹介します。

1.卵液、バター、砂糖を均一に混ぜます。

2. ナツメを水に浸し、芯を取り除き、牛乳を少し加えて混ぜ、ナツメペースト状にし、卵の混合物に注ぎます。

3. 小麦粉、ベーキングパウダー、牛乳を加えてよく混ぜます。

4. 油をひかずにフライパンを熱し、生地を流し入れて弱火で焼きます。

5. 小さく切り、あんこを乗せます。

外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製紅棗とあんこの煮込みです。ご家族の安心・安全な食事のためにも、ぜひお試しください。