食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するマッシュルームソースは、作るのに最適です。 1. 必要な材料を準備します。 2.1 キノコを細かく切り、置いておきます。 3.2 キノコを洗い、茎を取り除き、水を絞ります。 4.1 フライパンに普段炒める時の2倍の量の食用油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクとショウガを炒めます。 5.2 ピーナッツを揚げるか、電子レンジ/オーブンで調理し、皮をむいてつぶし、生姜とニンニクをみじん切りにします。 6. みじん切りにした生姜とニンニクが黄色くなったら、みじん切りにしたキノコを加えて炒めます。 7. キノコから水分が出て縮むまで炒め、その後、ピシェン赤油餡を加えて炒め続けます。 8. 水がなくなったら、砕いたピーナッツを加えます。 9. 次にみじん切りにしたネギを加え、とろみがつくまで炒めて出来上がりです。 料理初心者でもベテランでも、マッシュルームソースの具体的な作り方を読めば、きっと自分で作れるようになります。だから、心配はさておき、今すぐ行動しましょう。もうすぐ「おいしい料理」が作れるようになると思います。 |
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