低脂肪の美容レッドデーツケーキの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。現代人は健康のために食事を摂る傾向にあるので、ここでは健康的で美味しく、低脂肪で美容効果もあるナツメヤシのケーキをご紹介します。

1. 使用されている原材料の写真。

2.1 小さな鍋に牛乳を入れ、温かくなるまで加熱し、ブラウンシュガーを加えてかき混ぜます。

3.2 ナツメの芯を取り除き、できるだけ細かく刻みます。

4.1 刻んだナツメを加え、弱火で2分ほど加熱し、火から下ろして冷まします。

5.2 ブラウンシュガーが完全に溶けるまでかき混ぜます。

6.1 サラダ油に卵を割り入れ、よく混ぜます。

7.2 ベーキングパウダーと重曹を低めの小麦粉に加えてよく混ぜます。

8. 溶いた卵と油の液体を薄力粉に注ぎ、上下にかき混ぜます。

9. 茹でて冷ましたナツメミルクを加えます。

10. 上下に軽くかき混ぜて均一に混ぜますが、かき混ぜすぎないように注意してください。

11. オーブンを予熱し、混ぜた生地を型または紙コップに注ぎ、175度、中層、上層、下層で約12分間焼きます。油紙を型に流し込んだら、女の子がおしっこしたくなった。給仕した後、キッチンに戻って見たら、めまいがしていた。どうしてこうなったんだろう…

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する低脂肪で美容効果も抜群の紅棗ケーキは、栄養満点で作り方も簡単。お料理好きなお友達は、ぜひさっそく試してみてください。