現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはシナモンアップルチーズケーキのレシピをご紹介します。 1. ビスケットを保存袋に入れ、麺棒で細かく砕きます。 2.121212 バターを電子レンジで溶かし、クッキーの粉とシナモンパウダーを加える 3.212121均等に混ぜる 4.底が取れる丸い型に注ぎ、スプーンで平らにしてから冷蔵庫に入れて保存します。 5. サクサクのビスケット層を作るために材料を全て混ぜる 6.手で細かく砕いて置いておく 7. クリームチーズに砂糖を加える 8. 水を加熱し、粒子がなくなるまで滑らかになるまで泡立てます。 9. 卵を加える 10. 均一に泡立てる 11.ヨーグルトを加える 12. 均一に泡立てる 13. 小麦粉をふるいにかけて 14. 均一に泡立てる 15. 角切りリンゴを加える 16. 均一に泡立てる 17. 混ぜ合わせたチーズ生地をビスケット底の型に流し込みます。 18. 型を数回叩いて小さな気泡を取り除く 19.サクサクのクッキー粉を均等に散らす 20.取り外し可能な底型をステンレス製の洗面器に入れ、180度に予熱したオーブンの下層に入れます(ベーキングトレイに1cmの高さの温水を注ぎ、一緒に予熱します。ウォーターバス方式、上下加熱、約60分、オーブンに入れて室温まで冷まし、取り出し、一晩冷蔵してから型から外します)。 上記で紹介したシナモンアップルチーズケーキは、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまうなら、それは無駄です。健康のた...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、ミントと冬瓜のチキンのレシ...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
食事には栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではイタリアの...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...