レタスかまぼこ粥の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、レタスとカツオのお粥の作り方を一緒に学んでいきましょう。

1. お米が炊けるまでお粥をまず炊きます。

2.1 揚げた魚を細かく切り、置いておく

3.2 魚のかすを細かく揚げる

4. レタスを千切りにして置いておく

5. お粥が炊けたら、魚の角切りを加えて2〜3分煮込み、レタスを加えて塩を加え、よく混ぜてから食べます。

大きなホテルでレタスとかまぼこ粥を食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたこともあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。