人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくための最も基本的な必要性です。この需要を満たすために、多くの人々はあらゆる場所であらゆる種類のおいしい食べ物を探していますが、健康が失われることに気づいていません。しかし、自分でおいしい料理を作ることができれば、食事を楽しむだけでなく、健康的にも食べることができます。それでは、黒米と小豆のお粥の作り方をご紹介します。 1. すべての材料を洗って置いておきます。 2. 最初に黒米と小豆を鍋に入れます(黒米と小豆はすぐに火が通りません)。 3. 強火で沸騰させ、デーツを加えます。 4. 火を弱めてもち米を加え、30分ほど煮ます。 5. 約40分後、お粥のスープが濃くなったら氷砂糖を加えます。氷砂糖が溶けたら火を止めてお召し上がりください。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、黒米と小豆のお粥を作り始めます。 |
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