ナツメ、緑豆、白キクラゲのスープの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、ナツメ、緑豆、白キクラゲのスープの作り方をご紹介します。

1. 白キクラゲ、緑豆、ナツメ、氷砂糖を用意します。

2.12 白キノコはあらかじめ水に浸しておきます。ナツメは洗って置いておきます。

3.21 緑豆を洗って炊飯器に入れ、適量の冷水を加えて緑豆が開くまで20分ほど煮て置いておきます。

4. 白キクラゲを洗い、適量の冷水を加えて30分ほど煮込みます。

5. ナツメを注ぎ、5分間加熱します。

6. 氷砂糖を加えて5分ほど加熱します。

7. 茹でた緑豆を入れて沸騰させます。

8. 茹で上がったシロギススープをボウルに注ぎ、温かいうちに食べます。

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、ナツメ、緑豆、白キクラゲのスープを一緒に楽しんでください。