臓器の炎症を早く治すために何を食べるべきか

呼吸器感染症には多くの種類がありますが、気管炎は非常に一般的なものです。気管炎に罹ると日常生活に大きな影響を与えます。気管炎にかかっていることがわかったら、積極的に治療する必要があります。医師の治療に積極的に協力するだけでなく、食事にも注意を払う必要があります。気管炎の食事は体の回復に直接関係しています。

臓器の炎症を早く治すために何を食べたらいいでしょうか？

1.野菜をもっと食べる

野菜には人体に必要なビタミンが豊富に含まれています。ビタミンAは呼吸器粘膜を保護し、ビタミンCは免疫力を高め、呼吸器感染症を効果的に予防します。したがって、両方を適時に補給することが重要です。このような栄養素を含む野菜には、キュウリ、トウガン、ニンジン、トマト、キャベツなどがあります。

2.肺を潤す食べ物をもっと食べる

気管炎は咳を伴うことが多いので、肺を潤す食べ物を多く摂取するようにしましょう。例えば、大根、昆布、黒キクラゲ、ヘチマ、タケノコ、梨（細かく切って適量の白砂糖を加え、蒸して食べる）、ピーナッツ、クルミなど。さらに、肺を潤すために蜂蜜水を飲むこともできます。

3. タンパク質を多く含む食品を多く食べる

気管炎の患者は栄養補助食品、特に高品質のタンパク質の必要性に注意を払う必要があります。牛乳、さまざまな赤身の肉、卵、魚、大豆、大豆製品などをもっと食べることができます。同時に、ジャガイモ、エンドウ豆、レンズ豆、米などの炭水化物も補給する必要があります。

気管炎に効く果物は何ですか？

1. 「スノーペア」を食べると気管炎に効く

雪梨には肺を潤し、咳を和らげ、喘息を緩和する効果があり、一般的な咳だけでなく、気管支炎の咳にも適しています。梨の皮と芯を取り、フリチラリアパウダー9グラムと氷砂糖30グラムを加えて蒸し、朝晩1粒ずつ食べます。

2. オレンジを食べると気管炎に効く

オレンジは風熱咳嗽を治す効果があり、咽頭炎、気管支炎、胸膜炎、さまざまな呼吸器感染症の患者に適しています。新鮮なオレンジを皮ごと4つに切り、氷砂糖15グラムを加えて水に30分ほど煮込み、朝と夕方に1つずつ皮ごと食べます。

赤ちゃんの気管支炎のケア方法

1. まず、赤ちゃんが十分な睡眠をとれるようにする必要があります。睡眠は回復するための最良の方法です。赤ちゃんがすでに眠っている場合は、邪魔しないでください。呼吸が困難な場合は、枕を使って上半身を仰向けにして呼吸を楽にしてください。ゆったりとした服を着て、厚すぎる掛け布団で体を覆わないでください。同時に、部屋を清潔に保ち、換気をよくしてください。

2. 親は定期的に鼻水を取り除き、正常な呼吸を確保する必要があります。痰の排出を促すために、頻繁に子供を仰向けにして背中をたたいてください。咳を伴う場合は、氷砂糖と梨水を飲ませたり、甘草とミカンの皮を水に浸したものを飲ませたりしてください。

3. 赤ちゃんに温かいお湯をもっと飲ませ、トマト、キュウリ、オレンジなどのビタミンCを含む果物や野菜をもっと食べさせ、白キクラゲ、ナシ、大根など肺を潤し体液の生成を促進する効果のある食品をもっと食べさせ、オレンジ、豚肉、牛肉、魚など痰を出す食品を控え、辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けましょう。食べやすい食べ物は、子どもたちに豊富な栄養を与え、元気を与えることもできます。