夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、キノコと春雨のスープの作り方を私から学んだほうがいいでしょう。 1.12 キノコをスライスし、菌類を細かく刻んで後で使う 2.21 鍋に少量の植物油を加え、80%熱くなるまで待ち、みじん切りにした生姜を加えて炒める。 3. キノコを油に入れて香りが出るまで炒めます。水とキノコを加えて沸騰させる 4. 水が沸騰するまで待ち、春雨を加える 5.マスタードの塊茎を加える 6. スープに水と片栗粉を加え、鍋に入れながらかき混ぜます。 7. スープがとろみがついてきたら火を止めます。次に、お好みに応じて塩、黒コショウ、白コショウ、チキンエッセンスを加えます。お好みで酢や唐辛子を加えて、辛酸っぱくしても美味しいですよ! 食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものなので、健康的な食事はさらに重要です。今日はキノコの春雨スープを紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単なので、自宅のキッチンに行って腕前を披露してください。 |
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