ズッキーニミートボールスープのレシピ

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次にズッキーニミートボールスープの作り方を紹介します。

1.1 ニンニクをみじん切りにする。

2.2 ズッキーニをスライスし、チキンミートボールを準備します。

3.1 フライパンを熱し、油を入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

4.2 ズッキーニをスライスします。

5.1 十分な水を加えます。

6.2 ズッキーニを加えて炒める。

7. 鶏肉のミートボールを加えます。

8. 数分間煮ます。

9. 塩を加える。

10. チキンストックを加える。

11. ごま油を注ぎ、よく混ぜてお召し上がりください。

健康的な体を手に入れるには、きちんと食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で調理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のズッキーニミートボールスープを作ってみましょう。