人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、私に従って魚のボルシチの作り方を学んでください。 1. メインマテリアルマップ。 2. 材料を全て洗って切り分けます。 3. ビーツ、ジャガイモ、生姜を牛肉のスープに加えます。 4. 沸騰したら塩を加えます。 5. 弱火にして15分ほど煮ます。 6. 玉ねぎとトマトを加えます。 7. さらに10分ほど調理します。 8.コショウを加える。 9. 魚のボルシチが完成です。 家族の健康は主婦の最大の願いです。そこで、今日編集部が紹介するヘルシーでおいしい魚のボルシチを通じて、あなたも作り方を学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
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