21ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

21ヶ月の赤ちゃんはほぼ2歳です。この時期の子供は基本的に何でも食べられるので、栄養摂取の総合性にもっと注意を払うべきです。食事面では、ある程度のタンパク質の摂取に注意を払うべきです。例えば、魚、赤身の肉、卵、牛乳の摂取に加えて、果物や野菜を加えるべきです。これは赤ちゃんの良好な成長と発達に役立ちます。子供が食べ物に好き嫌いをしないようにし、食事の色、香り、味に注意を払うべきです。

21ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

朝食：ミルクレーズンケーキ25g、豆乳100g

昼食：トマト魚団子スープと柔らかいご飯50g

昼食：米100gと緑豆粥

夕食：卵とキュウリのヌードルスープ50g

夏には、水をもっと飲み、スープをもっと食べたほうがいいです。タンパク質は主に植物性タンパク質で、豆腐や豆乳などの大豆製品を多く食べることができます。

1歳9ヶ月の赤ちゃんはおやつを食べても大丈夫ですか？

この時期、赤ちゃんの走る能力は向上していますが、自力で止まることが難しい場合が多く、動きがあまり協調的ではありません。赤ちゃんの中には、手すりをつかんで自分で階段を上り下りできる子もいます。高層ビルに住む赤ちゃんは、平屋に住む赤ちゃんよりも早く階段の登り方を学びます。

大人の真似をすることは、この時期の赤ちゃんがとても熱心に行う活動です。 赤ちゃんは家では冷蔵庫のドアを開けたり閉めたり、椅子をあちこち押したり、大人の後について雑巾で物を拭いたりと、一瞬たりとも暇な時間はありません。彼は自分で手を洗ったり、自分で服を着たりするのが好きだし、大人が歯を磨いているのを見ると、自分もやってみたいと頼みます。赤ちゃんのために特別なテーブルと椅子のセットを用意すれば、赤ちゃんはとても喜ぶでしょう。

赤ちゃんがおやつを食べるのが大好きという問題。正しい見方は、おやつは絶対に禁止されているわけではなく、適度におやつを食べることは赤ちゃんにとって有益であるということです。重要なのは、赤ちゃんのおやつとして適切な時間と適切な食べ物を選ぶことです。実は、いわゆるおやつというのは、赤ちゃんにとって、1日3回の食事に加えて1回か2回のおやつのことなのです。量は少なくても質は高く、計画性と管理が必要です。まず注意すべきことは、その時間が主食に近すぎないようにすること、そして次に主食は高カロリーや高糖質を避けて果物やスナックにすることです。

赤ちゃんのために規則正しい生活習慣を身につけさせましょう。この時期の赤ちゃんは、食事や日常生活の習慣が比較的決まっているはずです。赤ちゃんはいつ食べるべきか、いつ寝るべきかを知っているはずです。大人が思い出させなくても、赤ちゃんは何をすべきかを知っています。これは赤ちゃんにとっても大人にとっても良いことです。赤ちゃんにとって、良い生活習慣は一方では心身の健康を保証し、他方では赤ちゃんの自制心を養うことができます。大人にとって、赤ちゃんの規則正しい生活は、間違いなく、日常生活の内容による世話の負担や赤ちゃんとの衝突の可能性を減らします。