病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、魚団子ほうれん草スープの作り方を学んでください。 1. 鍋に水を沸かし、魚団子を入れて蓋をして沸騰させる 2. 魚団子が浮いてきたら、ほうれん草を加えます。ほうれん草は買ったら30分ほど水に浸しておくのがベストです。今の野菜には農薬がたくさん使われています。 3. 水が沸騰したら、塩とごま油を加えて調理を始めます。 今日紹介する魚団子ほうれん草スープは、とても美味しくて、作り方もとても丁寧です。これらの手順に従って試してみて、きっと成功します。 |
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