生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、冷たいピーナッツの作り方をお教えします。 おいしく食べるには、食材選びが大切です。今日は、編集部が冷製ピーナッツサラダの食材選びの方法をご紹介します。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
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