病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、青ニンニクの芽と豚の口の煮込み炒めの作り方についてお話します。 1. 豚の鼻をきれいにし、鍋に入れ、塩、スターアニス、コショウ、料理酒、生姜のスライスを加えて強火で30分煮ます。その後、冷まして薄くスライスし、脇に置いておきます 2.1 鍋に少量の油を入れ、ニンニクのスライスと乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒め、豚の口を加えて肉巻きになるまで炒め、黒豆ソースを加える。 3.2 ニンニクをスライスし、青ニンニクを細かく切る 4. みじん切りにした青ニンニクを加えて1分ほど炒め、醤油とチキンエッセンスを加えてさらに炒め、出来上がりです。 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、豚の口と青ニンニクの芽の炒め煮のレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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