人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今度はゲレシャンスパイシーフカヒレの作り方を紹介します。 1.121 塩小さじ1/2、チキンパウダー小さじ1/2、料理酒小さじ1、醤油小さじ1、乾燥澱粉小さじ1を加え、ペースト状になるまでよく混ぜ、10分以上マリネします。 2. 鶏の手羽を洗って半分に切り、キッチンペーパーで水気を切ります。 3. 乾燥した赤唐辛子をきれいに洗い、細かく切って揚げます。 4. ニンニクをスライスし、ショウガを千切りにし、コショウの実を取っておきます。 5. 中華鍋を熱し、食用油を少し加え、60% 熱くなったら手羽先を入れ、中火にして皮が乾いて茶色になるまで 5 ~ 8 分間揚げます。 6. グリースを取り除いて排出します。 7. フライパンに油を少し残し、胡椒を香りが出るまで弱火で炒め、香りが出たら千切りにした生姜とニンニクを加え、香りが出るまで炒めます。 8. 唐辛子を加えて、唐辛子が濃い赤色になるまで弱火で炒め続けます。 9. ごま油を数滴加えて、全体によく炒めます。 10. 鶏肉を加えて弱火で炒め続けます。 11. 塩小さじ1/2、チキンエッセンス小さじ1/4、砂糖小さじ1を加えて、均一に炒めます。 12. 適量の茹でゴマをふりかけ、まんべんなく炒めて出来上がりです。 休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、ゲラシャンの辛い角切りフカヒレを自分で作ってみましょう。 |
咳止めと保湿に効く5種類のお茶の作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
ナスとレンコンはどちらも私たちの食生活によく使われる野菜です。この2つの野菜にはそれぞれ異なる栄養成...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、紫芋、白キクラゲ、クコの実の...
時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで...
現代社会では、多くの女性がまだ料理ができず、キッチンに入るといつも散らかっています。しかし、サンザシ...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...