テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは薬効のある黒鶏スープから始めましょう。 1. 生姜を用意し、スライスし、ネギを結びます。 2. 鍋に適量の水を入れ、生姜と玉ねぎを加えて沸騰させます。 3. 黒鶏を大きめに切り刻むか、丸ごと切り刻んでもよいでしょう。 4. 黄耆、人参、当帰、クコの実を用意します。 5. 鍋の水が沸騰したら、鶏肉を沸騰したお湯に入れて湯がきます。 6. 次に鶏肉を鍋に入れ、クコの実以外の材料をすべて加えます。水を加えます。 7. 炊飯器を電源に接続し、メニュー「スープ作り機能」を選択します。 8. 保温モードに切り替わったら、蓋を開けてクコの実を加え、再度蓋をして3〜5分煮ます。 9. おいしいスープ一杯。 薬効のある黒鶏スープを作るには入念な研究が必要ですが、作り方がわかったら、自分の腕前を披露したくなること間違いなしです。それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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